"...e triplica il tuo sistema immunitario."
La realtà: è pura strategia di marketing. Il sistema immunitario è una rete estremamente complessa. È possibile supportarlo con vitamine (come la vitamina C presente negli agrumi, nei kiwi o nei frutti di bosco) e fitochimici, ma nessun alimento al mondo "triplica" il tuo sistema immunitario con la semplice pressione di un pulsante.
Quindi, chi è il principale sospettato?
Se questa frase è ripresa testualmente da un articolo, è estremamente probabile che si tratti della prugna/susina (o, nei paesi anglofoni, della mela). Entrambe combinano un effetto lassativo con la pectina, che abbassa il colesterolo, e la protezione antiossidante delle cellule.
Conclusione: la natura offre strumenti fantastici per la salute, ma non bisogna lasciarsi ingannare da frasi come "triplica il tuo sistema immunitario". In definitiva, la combinazione di vari tipi di frutta e verdura offre la migliore protezione.
