Questa è un'arma miracolosa per la perdita di peso, un rapido killer di chili

Ingredienti:

250 g di quark (o formaggio fresco)
1 uovo (facoltativo)
1 spruzzo di succo di limone o arancia
un pizzico di stevia o altro dolcificante
1 pizzico di sale
un po' di scorza grattugiata di limone o arancia (non trattata)

Preparazione:

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