Gelso nero: proprietà nutrizionali e possibili benefici per pressione, vista e benessere

Vista

Il gelso nero contiene diversi composti antiossidanti e pigmenti vegetali. Alcuni di questi sono stati studiati per il possibile ruolo nella protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Non è però possibile affermare che il consumo di gelso nero prevenga cataratta, degenerazione maculare o altri disturbi oculari. Per la salute degli occhi rimangono importanti un’alimentazione varia e i controlli oculistici indicati dagli specialisti.

Proprietà antinfiammatorie

Alcuni composti presenti nel gelso e nelle sue foglie sono stati studiati per le loro possibili proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Tuttavia, le evidenze disponibili non consentono di considerare le foglie di gelso nero un trattamento comprovato per condizioni croniche come artrosi e artrite.

Le tisane preparate con le foglie vengono utilizzate in alcune tradizioni popolari, anche in caso di mal di testa, ma non ci sono prove sufficienti per considerarle un trattamento efficace. Un mal di testa ricorrente, intenso o associato ad altri sintomi dovrebbe essere valutato da un professionista sanitario.