Ingredienti
1 ananas medio, sbucciato e tagliato a fette
2 arance medie, sbucciate e private dei semi
1 carota media, sbucciata e tagliata a fette
2 litri d'acqua
2 cucchiaini di stevia o dolcificante a piacere
2-3 tazze di ghiaccio
Preparazione passo passo
Preparazione della frutta
Sbucciate l'ananas e tagliatelo a pezzi di medie dimensioni. Sbucciate e private dei semi le arance. Sbucciate e tagliate a fette le carote per facilitare la frullatura.
Frullatura della base
Mettete in un frullatore:
ananas
arance
carote
½ litro d'acqua
Frullate accuratamente fino a ottenere un composto il più liscio possibile.
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