Inoltre, favorisce notevolmente la digestione, permettendo agli organi interni di riposare nella loro naturale posizione anatomica e prevenendo il forte reflusso acido e il bruciore di stomaco che molte persone sperimentano al mattino.
Tuttavia, le posizioni alternative per dormire comportano rischi medici seri e innegabili. Dormire sulla schiena è la posizione più pericolosa per chi soffre di apnea ostruttiva del sonno. La forza di gravità spinge la lingua e i tessuti della gola verso il basso, ostruendo completamente le vie respiratorie.
