1 tazza a stomaco vuoto o prima di coricarsi.
Massimo 1 tazza al giorno.
Benefici
Migliora l'effetto regolatore dell'insulina.
Riduce la resistenza al glucosio.
Aiuta a controllare la voglia di zucchero.
Ricetta con cipolla rossa
Perché ci vengono i crampi ai polpacci mentre dormiamo? Gli esperti svelano le cause più comuni.
Mio marito ha invitato il suo capo a casa nostra, ma poco prima che arrivasse mi ha guardata con disgusto e ha sussurrato: «Resta in camera da letto. Mi vergogno a farti vedere conciata così. Se il mio capo ti vede, mi farai perdere la promozione».
«Non osare cancellare l’iscrizione di mio figlio!» ha urlato mia cognata, mentre il mio dito indugiava sul pulsante di pagamento.
«Non fare storie», mi disse mio marito mentre sua madre stava portando via il cibo alle nostre figlie. Così obbedii. Non feci scenate. Me ne andai semplicemente con loro. La mattina seguente, lui bussò alla porta di una casa che non sapeva fosse mia.
«Questo è l'appartamento di mio figlio; posso andare e venire quando voglio!» dichiarò la suocera, stabilendo le proprie regole.
