Non ogni due giorni, non ogni quattro: con quale frequenza bisognerebbe lavarsi i capelli, secondo un dermatologo?

Secondo gli esperti, lavare i capelli troppo distanziatamente può causare un accumulo di sebo, prurito e desquamazione. La dottoressa María Marcos osserva che "questo è un problema molto comune per diverse ragioni, tra cui lo stress frequente nelle persone con pelle grassa". La follicolite può persino causare una temporanea perdita di capelli.

Per prendersi cura dei capelli, scegliete uno shampoo riequilibrante o senza solfati, a seconda della sensibilità del vostro cuoio capelluto, applicate il balsamo solo su lunghezze e punte e una maschera per capelli una volta a settimana.

Tra i prodotti consigliati: Royal Jelly Elixir di Apivita, che dona lucentezza e volume ai capelli, e Root Cover di Farma Dorsch, una soluzione specifica per coprire la ricrescita e i capelli grigi.

In pratica, piccoli accorgimenti fanno una grande differenza: evitate l'acqua troppo calda, massaggiate i capelli con la punta delle dita e risciacquate abbondantemente. Applicate il balsamo solo dalle lunghezze alle punte e non andate a dormire con i capelli bagnati.

Se cercate delle linee guida semplici, mantenere una routine e lavare i capelli dalle tre alle cinque volte a settimana è solitamente la raccomandazione più efficace e duratura.