9. Crampi frequenti ai piedi
Una cattiva circolazione o una disfunzione nervosa dovuta a un elevato livello di glicemia possono scatenare crampi, soprattutto di notte.
10. Scolorimento scuro della pelle alle caviglie
Una condizione chiamata acantosi nigricans, spesso associata all'insulino-resistenza, può causare un inscurimento o un ispessimento della pelle.
11. Cambiamenti nel colore dello smalto
Unghie dei piedi ingiallite o fragili possono indicare infezioni fungine, più comuni nelle persone con glicemia elevata.
12. Perdita di peli su piedi e dita dei piedi
Una ridotta circolazione sanguigna può portare alla perdita di peli su gambe, piedi e dita dei piedi, spesso un segnale precoce di problemi circolatori.
Perché i tuoi piedi rivelano questi sintomi
I piedi sono la parte del corpo più lontana dal cuore → minore circolazione sanguigna
I nervi dei piedi sono estremamente sensibili
Il diabete colpisce vasi sanguigni, nervi e pelle
I sintomi ai piedi tendono a manifestarsi precocemente, a volte anni prima della diagnosi
Quando consultare un medico
Se noti due o più di questi sintomi con frequenza, si consiglia di:
Controllare la glicemia
Consultare un medico
Migliorare il proprio stile di vita e la propria alimentazione
Monitorare regolarmente la salute dei piedi
La diagnosi precoce può prevenire complicazioni e proteggere la salute a lungo termine.
